ladnie ladnie

Bardzo ładnie Jaka waga na tym filmiku ?

bardzo ladnie of kors SOG for ju Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2005-12-14 17:46:27

bardzo ladnie tylko po czym takie spatki cwiczys na suchara i takie szybkie i duze spatki wkoncu nie ocenia sie tu czy ktos koxi czy nie wygladasz za***iscie wieksza lapa by sie przydala ale nie zazekaj sie bo to troche komiczne

bardzo ładnie popracuj troche nad szerokościa pleców... nogi gdzies pokazywales ? (bo obejrzalem tylko ten 1 filmik) jak nogi nie odstają od gory to pozazdrościć sylwetki

Szpilka wie co robi tak prowokując Adamka do walki, a Adamek wie co robi, że tej walki nie chce. Trzeba wziąć pod uwagę to, że dzisiejszy Adamek to jest cień Adamka z wagi cruiser czy z walki z Arreolą w HW. Tomek po klęsce z Kliczką to już nie jest ten sam bokser. Oto jego walki po walce z Vitalijem: - z Aguilerą - wygrał na punkty zdecydowanie, [...]

Ładnie Jak czegos nie bedziesz wiedział wal do mnie

powiedzcie mi chłopaki jak wygląda taki przykładowy roczny plan na mase ?? wystarczy raz w miesiacu kupic gazetke "sdw" za 7zl i tam wszystko jest ladnie opisane A co mają robić takie osoby jak ja które nie mają swojego partnera treningowego poszukac partnera, w dwojke trenuje sie raźniej oraz dochodzi motyw rywalizacji, co dodaje checi [...]

Witam chłopaki ,mam pytanko odnośnie siłowni ...mam własną w domu (ławeczka regulowana ,sztanga max.60kg,łamany gryfik z 10 kg...i 2 sztangielki po 6 kg,ławeczka może być na rozpiętki i na nogi <czworogłowy i łydki>) i chce was prosić o rade,trenuje na siłowni już jakieś 5 michów...na początku nie maiłem pojęcia ibrałem samą creatine [...]

A ja się zastanawiałem... Gdyby tak ułożyć dietę z czymkolwiek, co by się chciało (oczywiście bez perwersji), czyli w moim przypadku np. czekolada + Jeżyki, do tego oczywiście wszystko pozostałe tip-top. Czy insulina pokrzyżuje plany wyglądania ładnie?

Ja tez robie martwy ciąg, zacząłem po jakichs 6 miesiącach treningow i jeszcze nie mialem z tego powodu nieprzyjemnoscie, wrecz przeciwnie, dzieki temu masa szybciej idzie, dolna część grzbietu ładnie wyglada, no i ogólnie siła sie poprawia. Nie ćwicząc martwego mozemi sie kiedys zdziwic jak trzeba bedzie cos ciezkiego podniesc, wtedy kręgosłup [...]

mety bym się tak nieobawiał ale jeśli chodzi o m-drola to ładnie jedzie po kichach,dobrze zabezpiecz wątrobe

ładnie sog

jest ladnie pozdrawiam.

Ladnie. Jest roznica. Lap soga.

To ladnie Olimp wtopil

To, że jest ok to wiem ale jak zareaguje organizm na tak duży wysiłek jeśli nie jest przygotowany - tego już nie wiem. Tutaj przydałby się jakiś lekki plan ćwiczeń 2-3x w tygodniu, nawet oparty o ćwiczenia izolowane, coś na wzór ACT dwa albo trzy zestawy + ogólna aktywność przy dobrym odzywianiu powinny ładnie podkreślić i wysmuklić ciało. Problem [...]

[...] :) chyba ze w takich spolszczonych :D a co do grilla elektrycznego smpa to masz z przykrywką? bo ja kupilem specjalnie grilla z przykrywką szklaną i piersi 15-20 minut i sa ladnie upieczone i soczyste ;) smakowo dobre ale mowie, nie ma co sie spodziewac rewelacji i zalezy jak przyprawimy ale to zawsze nowy sposob na nude, ja ciagle zmieniam [...]

no z tylu bardzo ladnie sie prezentujesz. Jestes spoko jak na 18 miechow jest dobrze.

bardzo ładnie sog

zapieprzam ostro na treningach, mysle ze fat poleci ładnie